Doux et enveloppant aux huiles essentielles

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du cœur.

Le massage californien est apparu au début des années 1970, à l’époque de l’émergence des groupes de thérapie où primaient le développement du potentiel humain, l’expression des sentiments et les liens corps-esprit. L’Institut Esalen, un centre de croissance situé à Big Sur en Californie, rassemblait alors de nombreux chercheurs qui contribuèrent grandement à ce courant de pensée. Diverses formes de thérapies et plusieurs techniques corporelles y sont nées.

La technique de massage californien a été créée par Margaret Elke. Elle s’est inspirée de la douceur du massage Esalen qu’elle a combiné avec une démarche plus intérieure et émotive. Elle a enseigné la technique aux États-Unis, puis en France, entre autres comme outil complémentaire au travail psychothérapeutique. La technique s’est surtout popularisée à partir des années 1980.

Il n’existe pas d’organisme officiel encadrant la formation en massage californien. Ce sont les associations professionnelles qui veillent à ce que les normes de qualité soient respectées autant pour la formation que la pratique.

Les bienfaits du Massage Californien
Selon la Fédération québécoise des massothérapeutes, le massage californien contribuerait à soulager efficacement les personnes souffrant de douleurs chroniques et les douleurs musculaires de gens atteints de fibromyalgie, de maladies arthritiques ou autres. Enfin, il pourrait favoriser l’émergence de la mémoire corporelle et aider les personnes ayant vécu un traumatisme ou qui suivent une démarche psychothérapeutique.

Musculaire et dynamique

Le massage suédois vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

La technique comporte plusieurs manœuvres : effleurage, pétrissage, friction, percussion et vibration. Lorsqu’elles sont exécutées dans un ordre spécifique, elles créent des effets similaires à ceux obtenus par la gymnastique. Les manœuvres de base sont restées les mêmes depuis des générations. Elles ont été élaborées par le Suédois Per Henrik Ling (1776-1839), qui fut à la fois médecin, enseignant et poète. Ling est toutefois surtout connu pour sa méthode de gymnastique dite « suédoise » (Svenska Gymnasiens). Il l’a enseignée à la première école de gymnastique qu’il a fondée à Stockholm en 1814, et dirigée jusqu’en 1836, le Royal Gymnastics Central Institute.

Les bienfaits du Massage suédois
Diminuer les douleurs au dos
En 2009, une revue systématique a évalué l’effet du massage dans le traitement des douleurs lombaires3. Treize études cliniques aléatoires (1 596 sujets) publiées entre 2000 et 2007, utilisant différentes techniques de massage, ont été retenues. Les auteurs concluent que le massage peut-être bénéfique chez des patients souffrant de douleurs lombaires aiguës (de 4 à 12 semaines) et chroniques (plus de 12 semaines). De plus, le massage serait plus efficace en combinaison avec des programmes d’exercices ou d’éducation.

Diminuer la douleur et la détresse postopératoires
Un essai clinique aléatoire publié en 2003 a été réalisé afin de déterminer l’effet du massage suédois sur les symptômes postopératoires consécutifs à une laparotomie (incision de l’abdomen). Le jour même de l’opération, puis au cours des 2 jours suivants, 146 femmes ont reçu des soins standards, ou ces mêmes soins accompagnés d’un massage suédois, ou encore les soins et une thérapie vibratoire (sons de basses fréquences et vibrations). Les résultats démontrent que le massage suédois aurait eu un léger effet sur la douleur et la détresse postopératoires, mais qu’il ne serait pas plus grand que dans le cas des 2 autres interventions.

Massage lent et profond

Le massage musculaire deep tissue, ou massage en profondeur des tissus, est une technique de massage qui cible les couches profondes des muscles et des tissus conjonctifs. Il utilise des pressions lentes et des mouvements profonds pour atteindre et relâcher les tensions chroniques, les nœuds musculaires et les adhérences (zones de tension fibreuse dans les muscles).
Les bienfaits
• Réduction des douleurs musculaires : Aide à soulager les douleurs et les tensions chroniques dans les muscles et les tissus conjonctifs.
• Amélioration de la mobilité : Favorise une meilleure amplitude de mouvement en libérant les adhérences et les nœuds musculaires.
• Réduction du stress : Bien que plus intense, ce type de massage peut également aider à réduire le stress et l’anxiété en relaxant les muscles tendus.
• Amélioration de la circulation sanguine : Les techniques utilisées favorisent une meilleure circulation, ce qui aide à apporter des nutriments et à éliminer les toxines des muscles.
• Réhabilitation des blessures : Aide à la récupération après des blessures musculaires et peut être bénéfique pour les personnes souffrant de blessures sportives ou d’autres traumatismes physiques.

Le soin signature

Ce Massage unique combine en un soin unique et personnalisé l’ensemble des techniques et des savoir-faire en fonction des souhaits et des besoins de chaque receveur.

Puissant, efficace et doux

Issu d’un « Kata » traditionnel de massage japonais, ancêtre du shiatsu, adapté dans sa forme assise par David Palmer pour les entreprises d’informatique de la Silicon Valley aux Etats-Unis en 1982 il est particulièrement puissant, efficace et doux.

Concentré sur un temps court, pratiqué sur un sujet habillé et assis sur chaise ergonomique, il réalise une détente et une relance énergétique immédiates, Ce massage est conçu comme un enchaînement cohérent de techniques -pressions globales, percussions, travail des points d’énergétique, brossages.

Il est proposé :
En Cabinet pour une remise en forme « express », immédiate et confortable,
En Entreprise dans le cadre du mieux-être au travail, de la lutte contre le Stress et le Troubles Musculo-Squelettiques. Il permet un réel gain de productivité et il est le prélude à la mise en place du programme complet de prévention MTONDOS.
mtondos.biz
Dans les SPAS, club de golf ou de tennis
En Evenementiel lors des soirées, réunions, expositions ou congrès.

Son efficacité repose sur la formation correcte du praticien, sa connaissance du corps, de l’énergétique et sur sa capacité à adapter en permanence sa posture et ses techniques.

Effet immédiatement relaxant

L’état de détente dans l’eau permet de réaliser des enchaînements choisis, doux et précis avec un minimum de contrainte, en état de quasi apesanteur.
Encore peu connus, le Massage comme l’Ostéopathie pratiqués dans l’eau, en piscine, sont très appréciés pour leur effet immédiatement relaxant.

Une Formation spécifique est proposée en particulier pour les SPA.