UN TEMPS POUR SOI AU DESERT
Hrim yoga : autour des cinq éléments
(et soins PLP optionnels)
En partenariat avec « Caravane Renard du Désert »
Patrice le Pihive et Alexandra Koch vous invitent à partager pendant cinq jours leur longue pratique du yoga dans le cœur du désert marocain à M’hamid. Une large gamme de soins de thérapie manuelle vous sera aussi proposée en complément optionnel.
Le magnifique Désert de M’Hamid nous accueille avec son hospitalité traditionnelle pour 5 jours de découverte et de pratique. Deux jours dans un magnifique hôtel aux portes du désert & trois jours de bivouac au creux des dunes oranges.
Pratiquer pleinement un Hatha Yoga holistique et précis anatomiquement, sans recherche de performance et accessible à tous. Un moment unique de découverte d’un espace d’ouverture et de silence, en soi et autour de soi. Ceux qui le souhaitent pourront recevoir en synergie nos soins individualisés de thérapie manuelle, qui équilibrent, dynamisent et harmonisent les différents structures, systèmes et fonctions de l’être humain.
Ce stage est ouvert à tous, débutants souhaitant bien orienter leur pratique, pratiquants cherchant une dimension autre que seulement physique, enseignants voulant approfondir ou diversifier leur approche. Le nombre de participants sera au minimum de 8 personnes et au maximum de 12 personnes.
Objectifs
Dans le cadre exceptionnel du désert nous explorerons et nous développerons notre attention et notre perception de la présence des cinq éléments autour et en nous, par une pratique large et fine du yoga, sans notion gymnique ou de compétition :
- Asanas pratiquées de façon précise et sans force, diminution des rétentions
- Pranyama originaux peu connus, dynamisation orientation des différentes énergies
- Dharana intériorisation facilitée par la présence silencieuse du désert.
- Dhyana ouverture du cœur (Hrim)
Programme
Accueil le jour d’arrivée
En soirée, présentation du stage, des intervenants et des participants.
Yoga : première pratique de détente et d’harmonisation
Jour 1 (hôtel) la terre (présentation – exploration)
Matin : yoga
Après-midi : soins optionnels
Soir : yoga
Jour 2 (désert) l’eau (présentation – exploration)
Matin : yoga
Départ désert
Soir : yoga
Jour 3 (désert) le feu (présentation – exploration)
Matin : yoga
Après-midi : soins optionnels
Soir : yoga
Jour 4 (désert) l’air (présentation – exploration)
Matin : yoga
Après-midi : soins optionnels
Soir : yoga
Jour 5 (hôtel) l’espace (présentation – exploration)
Matin : yoga
Après-midi : soins optionnels
Soir : yoga
Soins optionnels
A l’hôtel : soins sur table
- Ostéopathie plp douce vertébrale, crânienne, vasculaire et énergétique 45 ‘
- Massages plp 30’ 60 ‘
- Réflexologie plantaire, crânienne, ou globale du corps
Dans le désert : soins au sol
- réflexologie plantaire, crânienne, ou globale du corps
Tarif
1139 € TTC
Tout inclus | 5 jours / 6 nuits :
- transferts
- hébergements (2 nuits d’hôtels et 3 nuits en bivouac)
- repas
- pratiques de yoga
Renseignements – inscriptions
plepihive@gmail.com
06 09 53 90 45
Les informations pratique : modalités de payement, équipement, préparation, organisation du voyage… vous seront communiquées lors de votre inscription.
lien vers le site au Maroc :
https://www.desert-marocain.com/fr/retraites-yoga-desert.php
N.b. ce programme est susceptible d’adaptations en fonction des éléments climatiques et des conditions spécifiques de vie dans le désert.
